Wartość energetyczna mięsa rybiego zależy od wielu czynników –  „w odcinkach” i w skrócie postaramy się przybliżyć wartość odżywczą wybranych ryb.

HALIBUT  ŚWIEŻY

Halibut – ryba morska o białym i tłustym mięsie. Najlepiej smakuje pieczony lub duszony, ale nadaje się także do grillowania i wędzenia.

Wartość energetyczna w 100 g: 99,00 kcal
Białko w 100 g: 20,20 g
Węglowodany w 100 g: 0,00 g
Tłuszcz w 100 g: 1,80 g