Wartość energetyczna mięsa rybiego zależy od wielu czynników –  „w odcinkach” i w skrócie postaramy się przybliżyć wartość odżywczą wybranych ryb.

SANDACZ

Sandacz – ryba słodkowodna o białym, chudym, jędrnym i delikatnym w smaku mięsie. Najlepiej smakuje upieczony w całości.

Wartość energetyczna w 100 g: 85,00 kcal
Białko w 100 g: 20,10 g
Węglowodany w 100 g: 0,00 g
Tłuszcz w 100 g: 0,60 g